Sinkende Temperaturen, graue Novembertage und schwindendes Tageslicht sorgen mit dem Beginn der dunklen Jahreszeit bei vielen Menschen für ein wachsendes Bedürfnis nach Schlaf und Rückzug. Doch während die ständige Abgeschlagenheit im Alltag häufig als harmloser „Winterblues“ abgetan wird, gerät das Schlafsystem von Frauen im Spätherbst besonders schnell aus der natürlichen Balance. Die erfahrene Gynäkologin Dr. … Judith Bildau: Neues Sachbuch „Sleep Like A Queen“ erklärt Schlafstörungen bei Frauen in der dunklen Jahreszeit weiterlesen